📖 少し前に、私が「本当の自分に戻った」という内容の記事を書いたのを覚えていますか？
私のこれまでの人生は、本当にしんどくて、心がずっと重くて。
それが何をしてもなくならないのはどうしてなのかを、ずっと考えていました。
一番最初に出てきたキーワードは【がんばる】。
私自身、仕事が生きがいというか、仕事って頑張るものだと思っていました。
この記事を読んでいるあなたも、もしかしたら、そう思っているかもしれません。
ただ私は、がんばることは悪いことだと思っていなかったし、誰よりも一生懸命やることで、誰かの役に立っていたり、職場のためにもなっていると思っていたんですね。
その流れで、革花を仕事にしてからも、毎日何時間も仕事していました。
平日は、朝8時には家族全員が出かけるので、それから家事をしたら、子どもたちが帰宅するまでずっと革花を作って、発送して、また作る……ということを繰り返していたんです。
お昼ご飯も10分で食べて、また仕事。
もう何年も、そんな生活を送っていたんです。
私は体力的にも精神的にもつらくなってしまって、販売をやめたのですが、その後も同じような生活を続けていました。
しかも、つい最近まで、それに気づかずに。
がんばるって、当たり前すぎて、多分自分では分からないと思います。
私も「がんばってる！」なんて思ったことがなかったので、周りの人に「そこまでがんばらなくても…」と言われても、「え？がんばってないけど？」と返事していたくらいです。
それが最近になってようやく、がんばりすぎたから「もうがんばれない」と思ったんだと気づきました。
ほんと、今さらですけどね。
気づいたのは、ノートに過去の苦しかった時の行動や考え方を書いていた時のこと。
過去の私は、こんな行動や考え方を持っていました。
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とにかく、がむしゃらにがんばる
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がんばった分だけ、結果はついてくる
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意識的に「何か」やらないと！
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ちゃんとしなきゃ！しっかりしなきゃ！
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誰かのために、がんばる
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損得勘定
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1日中、仕事のことで頭がいっぱい
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朝から晩まで仕事
- 休日返上で仕事
過去の自分を振り返った時に、多く出てきたのは、こんな言葉たち。
生活の中に余白がなくて、常に仕事で頭がいっぱいでした。
がんばるから行動量は増えているけれど、心はどこか置いていかれているような感覚がありました。
「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」という例えを聞いたことがあるかもしれませんが、まさしくそんな感覚でした。
がんばってるはずなのに、満足のいく現実にはならない。
どうしてだろう？と、ずっとモヤモヤしていて。
向かっている方向が違う気がするのに、どこへ向かいたいのか分からない。
何がしたいのか分からないという中で、ただひたすら行動するしかなくて、路頭に迷っていました。
やりたいことをやっているはずなのに、どうして心が満たされないのかな？と、考えても答えが出ないから、とりあえずやれることをやって、心の声に気づかないふりをしてやりすごす。
そんな日々を送っていたから、あるとき限界が来てしまったんだなと思いました。
心はそんな苦しい現実を求めているわけではないのに、なぜかがんばっても全然うまくいかない。
その理由が分かりませんでした。
今になって思うのは、【がんばる＝結果を望むための行動】だったなということです。
実は、看護師をしていた当時（20～30代）は、収入の心配をしたことがありませんでした。
出勤すれば、お給料が毎月入ってくる。
だから「やりがい」だけに集中することができたんですね。
けれど、開業してからというもの、収入にしても何にしても、すべてが自己責任だからこそ、「とにかくやらなきゃ！」と肩に力が入ってしまった。
その結果、【やりがい＜収入】になってしまい、どんどん心配や不安が大きくなって、「がんばらなければ」という考えや行動につながったということです。
革花を作り始めたばかりのころ、心から「楽しい！作れるようになりたい！」と思っていた私は、そこに“やりがい”を感じていたから夢中になれたんだと思います。
でも開業したあと、革花を仕事として扱うようになり、「ちゃんとしなきゃ」「会社を長続きさせるためにがんばらなきゃ」と必死になってしまいました。
そうして過去の私の行動や考え方を見ていくと、少しずつ「どうしてがんばらない方がいいのか？」が分かってきました。
自己啓発本などで見かけたことがありませんか？
「がんばらなくていい」という言葉。
私、若いころによく自己啓発本を読んでいたので、その言葉を何度も目にしていたんですが、
「『がんばらなくていい』って、どういうことなんだろう？」
と、当時の私は本気で分かりませんでした。
仕事を休めばいいの？
ただ一日中ぼーっとすればいいの？
たくさん寝たらいいの？
思いつくのは、そんなことばかり。
多分それまで、仕事で頭がいっぱいだったから、「がんばらない＝悪いこと」みたいに思っていたんだと思います。
がんばらない＝サボる、みたいに。
でも、そうじゃないんですよね。
一日中仕事でいっぱいだと、心も頭の中も余白がなくなるから、時間ができても、何をしたらいいか分からなくなるのではないかと思います。
実際のところ、「がんばらない」で仕事をすることはできます。
仕事をほんの少し手放して、本当の自分に戻ったら、もう、あの頃のような考え方や行動はできなくなるんです。
つい数か月前の自分にはなかった考え方なので、過去の自分に伝えたらどう思うでしょうね？
まったく真逆の考え方だから、かなり抵抗があるかもしれません。
じゃあ、どうしたら“がんばらないで仕事できるようになる”のでしょうか。
その答えを探すために、私はある実験を始めました。
それが、「1日3時間しか仕事しない」という生き方です。
この小さな実験が、私の心と時間を少しずつ変えていきました。
次回は、その変化についてお話しします。
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