いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
今回は、来年から始まる「心が整うおはなし会」についてのお知らせです。
このブログは、「革花の技術を伝える」ために始めたのですが、同時に、革花を作りながら経験してきた感情（心）についても書くようになりました。
革花を作っていたころ、ずっとひとりで活動していたこともあり、ことあるごとに自分の心と向き合う機会がとても多かったからです。
ただ、8年間、革花作家として活動していく中で、考え方が後ろ向きになったり、誰かと比較したり、常に何かと闘っているような感覚が、ずっと抜けずにいました。
誰かに話を聞いてもらったとしても、その時は「またがんばろう」と思えるのに、しばらくすると、また落ち込んで…を繰り返すことが、長年の悩みでした。
あるとき、「もうがんばれない」と思うまで自分を追い込んでしまったことをきっかけに、本気で自分の心と向き合おうと思いました。
どうして、こんなに苦しいんだろう？
どうして、考え方を変えようと思っても、いつまでも変えられないんだろう？
それから、自分の内側（心）と向き合っていく中で、
どうすれば、生きづらさや息苦しさから抜けられるのか？
どうすれば、心穏やかに日々過ごすことができるのか？
何か解決策がないかと考えました。
それが、このブログで何度もお話している「心を整える」という方法です。
これは、自分自身の考え方のクセを知り、それを認め、問いかけ、答えを探していくという自己対話です。
誰かに話さなくても、自己完結できるセルフケアがあれば、どんなときでも自分を癒してあげることができます。
そして、自分自身の考え方やものの見方の角度を変えることができれば、胸のつかえがとれて、心が軽くなり、生きづらさがやわらいでいきます。
これは、誰かに教わったものではなく、私自身が多くの時間をかけて、長年の生きづらさを解消したいと思い、さまざまなことをやってみた中で、一番効果があったものです。
そして、一度それができるようになれば、セルフケアとして使える一生もののスキルだと思います。
この「心を整える」方法は、ブログに書くだけで完結しても良かったのかもしれません。
けれど、私が本当にやりたいことは、単に情報発信することではなく、
「生きづらさを抱えた人が、心が軽くなり、自分らしく生きられるようにする」こと。
私と同じように、長年、苦しい思いをしてきた人たちが、少しでも早くそこを抜けられるようにしたい。
誰にも話せずにいることがあったとしても、自分自身で向き合える方法を伝えることで、自分の心を守りながら、前に進めるように応援したい。
そんな思いから、「心を整える」方法をたくさんの方に伝えていきたいなと思いました。
そんなことから、2026年1月から毎月、「心が整うおはなし会」を開くことに決めました。
たくさんの方に伝えるために、希望された方は、年齢・性別関係なく、どなたでも参加できるようにします。
最初は、緊張するかもしれませんが、それはみんな同じですし、私も同じです^^;
でも、ずっと同じところをぐるぐる回って、ずっと息苦しいのは、つらいですよね。
私がそうだったので、その苦しさは、誰よりも理解しているつもりです。
私も、人生を変えるぞ！という思いで始めるので、一緒にやってみませんか？
自分で、自分の生き方を変える。
自分らしく生きられる道を、自分で作る。
たくさんのご参加をお待ちしております！
一緒に、人生を変えましょう！
🌿 心が整うおはなし会（2026年1月スタート）
日常のモヤモヤをやさしく見つめ直す、オンラインのおはなし会です。
もしよかったら、こちらのページで詳細をご覧ください。
