ここ数年で、よく耳にするようになった「自分軸」という言葉。
文字からなんとなく意味は分かるけれど、実際どういう意味なのか。
そして、自分軸だとどうなるのかについて、書こうと思います。
自分軸とは？
私が思う自分軸は、心と言動が一致している状態のことだと思っています。
自分の思いがあって、その思いがどこで、誰に向かうとしても、自分の思いで行動することなのかなと。
たとえば、私がAだと思っているとしたら、私はAだと言えること。
周りの人に流されずに、自分の意見を持ち、それを行動に移せることだと思うのです。
自分の気持ちに嘘をつくと、生きづらくなる
けれど、日常の中では、自分がAだと思っていたとしても、相手によって自分の意見を言いにくかったり、遠慮したりすることも出てきてしまい、Bだと言ってしまうこともあるかと思います。
もちろん、それが良くないとは思いません。
人間関係を円滑にするためだとか、相手を思いやってそうすることもあると思うから。
ただ、いつ、どんなときでも自分の思いにフタをしたり、本音に気づかないふりをしたりすることが続くと、どんどん自分の心が置いていかれてしまい、生きづらさを感じる原因にもなりかねません。
自分軸とは反対に、「他人軸」という言葉もありますが、それは他人の意見に合わせて動くことをいうのだとしたら、何だか心がモヤモヤしてしまうと思いませんか。
周りの人たちと意見を合わせるのには、色々な理由があるのだと思います。
けれど、「面倒だから早く終わらせたい」「どうでもいい」という思いから、時間を短縮するために話を合わせて、自分に嘘をつくのは、やはり違う気がしました。
しかも、自分の気持ちに嘘をつくと、やはりいつまでも心にモヤモヤが残ってしまうんですね。
自分の気持ちに素直だった子ども時代
私は、子どものころから、自分の気持ちに嘘をつくと心がモヤモヤしてしまって、それが自分の中で罪悪感になっていました。
子どものころは、自分の思いに素直で、思いを伝えることも、それを行動に移すことも、こわくありませんでした。
しかし、20代、30代と年齢を重ねるごとに、人に合わせられない人、空気が読めない人などと言われるようになってしまいました。
それを受けて私は、自分の思いを伝えることが、わがままや協調性がないと言われるのが嫌だったからこそ、自分の意見とは違ったとしても、周りに合わせようと努力しました。
でも、そうしていると、
「どうして周りに気を使って合わせる必要があるんだろう」
「みんな違う人なんだから、意見が違ったっていいのにな」
そう思うようになりました。
自分に嘘をつくのを、やめると決めた
そんなこともあり、私は、自分自身に嘘をつくのをやめて、心の中にある思いに正直に生きることにしました。
自分の意見は、「こうです」と胸を張って言っていい。
「私は、こう思う」と、言ってもいい。
そうすると、心に嘘がない分、モヤモヤすることもなくなります。
中には、そうしていると「自分の意見を押し通したいだけ」だとか、「自己主張が強すぎる」と言われることもあります。
けれど、意見が食い違うのは仕方のないことだし、そう思う人もいるんだなと思います。
意見を伝えることは、ぶつかることではない
自分の意見を伝えることは、相手とぶつかりたいからそうするのではありません。
意見を出し合って、もっといい方法がないかと考えたり、ディベートすることで見えてくることもあります。
だからこそ、意見の違う人の考え方を知り、理解しようと努め、視野を広げるという意味でも、自分の意見を「こう思う」と言ってもいいと思うんです。
何でも周りに合わせて自分を押し殺すより、自分という人の考え方を共有するつもりで意見を出せたらいいと思いませんか。
意見を伝える＝相手を責めることではありません。
世間では、反対意見を言うことに抵抗がある人も多いようですが、反対だからだめなわけではないし、色んな考えをもって、視野を広げたほうが、はるかに人生を広い世界として捉えることができると思うんです。
「私はこう思う」と言えたときから、自分軸は始まる
だから私は、こわがらずに、自分軸で生きることを選択しました。
自分の気持ちに嘘をついて生きることほど、生きづらくなることはありません。
生きている限り、私という人が、私を認め、理解してあげなければ、苦しくなる一方です。
もし、これを読んでいるあなたが、生きづらくて苦しいのだとしたら、
「私はこう思う」という気持ちを理解しつつ、誰かに合わせてばかりではなく、自分の思いも大切にしてみてください。
「私はこう思う」と伝えたそのときから、自分軸での人生が始まるのを感じると思います。
誰が、どんな思いを持っていたとしても、そこに正解も不正解もありません。
ただ、あなたという人が「そう思っている」という事実が、そこにあるだけのことです。
怖がらずに、「自分軸」で、軽やかに生きましょう。
👇自分軸で生きるということについて、動画でもお話しています。
